JOSE ESPEJO GUERRERO

Doctor en Farmacia | Farmacéutico Comunitario | Investigador en Atención Farmacéutica | +40 años de experiencia | +20 publicaciones científicas

Más allá del tropiezo: Evaluación científica y prevención del riesgo de caídas en adultos mayores

¿Sabías que una caída es mucho más que un accidente fortuito? En el ámbito sanitario, lo consideramos un indicador crítico de fragilidad. En este artículo, desglosamos las causas clínicas del riesgo de caídas —desde la sarcopenia hasta la polifarmacia— y presentamos nuestra nueva App de Evaluación Funcional.

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Mastitis en la lactancia: cómo aliviar el dolor y prevenirla

En este blog te explicamos qué es la mastitis, cómo identificarla, qué hacer si aparece, cómo prevenirla y productos para calmar la mastitis, siempre con el respaldo profesional del equipo de Farmacia Espejo.

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Cómo actuar cuando se cae el chupete al suelo

Cuando el chupete se cae al suelo, hay que limpiarlo siempre, esto está claro, no obstante, no debe hacerse constantemente con agua y con jabón, sino que a veces basta con pasarlo bajo el grifo.

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Adiós a las Manchas y la Piel Apagada: La Guía Definitiva para Reparar tu Piel Después del Verano

Recupera tu piel tras el verano con nuestra rutina en 3 pasos: AHA para renovar, hialurónico para reparar la barrera y vitamina C/retinol para unificar el tono. Consejos del equipo de Farmacia Espejo Adra y productos disponibles en web y tienda.

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Vuelta al cole y piojos: guía del farmacéutico

Vuelta al cole en Adra y… ¿otra vez piojos? Tranquilidad: la pediculosis es frecuente y tiene solución. En Farmacia Espejo te contamos qué mirar, cómo tratar y cómo prevenir con productos eficaces y pautas sencillas para familias de Adra y alrededores.

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VITAMINAS y CANSANCIO:RECUPERA TU ENERGIA

Descubre qué vitaminas y minerales ayudan a combatir el cansancio físico y mental. Guía práctica y asesoramiento farmacéutico. Sentirse cansado no es solo una cuestión de dormir poco. El cansancio puede deberse al estrés, a los cambios de estación o a la vuelta a la rutina después de unas vacaciones.

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