Carrito
Dejar de fumar: por qué merece la pena (y qué gana tu cuerpo desde el primer día)
Dejar de fumar es una de las mejores decisiones que puedes tomar por tu salud. No solo afecta a los pulmones: el tabaco aumenta el riesgo de infarto, ictus, EPOC y varios tipos de cáncer. La buena noticia es que el cuerpo empieza a recuperarse desde el primer día: en pocas horas baja el monóxido de carbono en sangre, en semanas mejora la circulación y la función pulmonar, y con el tiempo disminuye de forma importante el riesgo cardiovascular y de cáncer. Si lo has intentado antes y has recaído, no significa que “no puedas”: la nicotina crea dependencia y dejarlo es un proceso. Con un plan y apoyo (profesionales sanitarios, programas y tratamientos cuando están indicados) las probabilidades de conseguirlo aumentan. Hoy puede ser un buen día para empezar.
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Más allá del tropiezo: Evaluación científica y prevención del riesgo de caídas en adultos mayores
¿Sabías que una caída es mucho más que un accidente fortuito? En el ámbito sanitario, lo consideramos un indicador crítico de fragilidad. En este artículo, desglosamos las causas clínicas del riesgo de caídas —desde la sarcopenia hasta la polifarmacia— y presentamos nuestra nueva App de Evaluación Funcional.
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Mastitis en la lactancia: cómo aliviar el dolor y prevenirla
En este blog te explicamos qué es la mastitis, cómo identificarla, qué hacer si aparece, cómo prevenirla y productos para calmar la mastitis, siempre con el respaldo profesional del equipo de Farmacia Espejo.
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Cómo actuar cuando se cae el chupete al suelo
Cuando el chupete se cae al suelo, hay que limpiarlo siempre, esto está claro, no obstante, no debe hacerse constantemente con agua y con jabón, sino que a veces basta con pasarlo bajo el grifo.
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Adiós a las Manchas y la Piel Apagada: La Guía Definitiva para Reparar tu Piel Después del Verano
Recupera tu piel tras el verano con nuestra rutina en 3 pasos: AHA para renovar, hialurónico para reparar la barrera y vitamina C/retinol para unificar el tono. Consejos del equipo de Farmacia Espejo Adra y productos disponibles en web y tienda.
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Vuelta al cole y piojos: guía del farmacéutico
Vuelta al cole en Adra y… ¿otra vez piojos? Tranquilidad: la pediculosis es frecuente y tiene solución. En Farmacia Espejo te contamos qué mirar, cómo tratar y cómo prevenir con productos eficaces y pautas sencillas para familias de Adra y alrededores.
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