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El mejor cosmético que puedes utilizar
Si te fueses a una isla desierta y solo pudieses llevarte un cosmético, ¿que te llevarías?
Un limpiador, un sérum hidratante, protección solar…
Menos mal que no tenemos que hacer esa elección pero una cosa está clara hay un cosmético que no puede faltar en tu neceser ya que es el mejor producto antiedad que puedes ofrecerle a tu piel. ¡Se trata del protector solar! Cada vez tenemos más evidencia científica sobre los problemas de la radiación solar sobre nuestra piel. El sol acelera el envejecimiento cutáneo de la piel acelerando la aparición de todos los signos de envejecimiento cutáneo: sequedad, arrugas manchas, falta de tono, descolgamiento del óvalo facial…
Protector solar a diario.
Y todo esto se puede contrarrestar utilizando protector solar facial a diario. ¿Todos los días? La época pasada solo utilizábamos protector solar en verano y solo si íbamos a la playa o a la piscina.
A día de hoy lo hemos incluido en nuestra rutina cosmética, haga el tiempo que haga, ya que el sol sale todos los días. Si queremos prevenir las manchas y arrugas, es mucho más fácil y económico prevenir que tratar, deberemos aplicar un protector solar como último paso de nuestra rutina cosmética. Siempre debe ser el último paso para que bloquee eficazmente las cuatro radiaciones solares: rayos UVA, UVB, HIR infrarrojo y visible y neutralizar los radicales libres, para reparar el daño solar.
Los radicales libres se generan en nuestra piel por la radiación solar dañando el ADN celular. Para contraatacarlos tenemos una combinación ganadora: sérum antioxidante + protector solar.
Combinando por la mañana estos dos cosméticos estaremos protegiendo y reparando doblemente nuestra piel. Además, el sérum antioxidante tres te proporcionará luminosidad a la piel mientras la cuida desde el interior. Por eso debes utilizarlo por la mañana para aprovechar la luminosidad que despertará en tu piel.
Protector solar para cada tipo de piel.
Las texturas de los protectores solares han mejorado muchísimo. Si antes nos daba pereza aplicarnoslo, a día de hoy es todo lo contrario. Tenemos protectores solares fluidos, con color, con antioxidantes para potenciar la fórmula… Y a unos precios de lo más competitivos. También tenemos protectores solares para los diferentes tipos de piel: seca, sensible, acneica, grasa, con manchas…
Tenemos fotoprotectores en textura rica para pieles secas, texturas fluidas y matificantes para pieles grasas y acneicas, filtros solares físicos para las pieles más sensibles y protectores solares con activos antimanchas para pieles que quieran prevenir y tratar pigmentaciones faciales.
¿Protector solar con o sin color?
¿Protege más o menos el protector solar con color? Protegen lo mismo el color no es vinculante. Sin embargo aplicando la misma cantidad de protector solo puedes notar que el protector solar con color queda más evidente en la piel. Desde la farmacia te recomendamos que si vas a exponerte directamente al sol (vas a ir a la playa o la piscina) elijas protector solar sin color. Por otro lado, para el día a día en otoño e invierno, puedes elegir un protector solar con color que te sirva como fotomaquillaje. Así en un solo paso irás maquillada y protegida al mismo tiempo.
¿Y la vitamina D?
Habrás oído decir que el sol es antidepresivo y por supuesto lo necesitamos para vivir. De hecho necesitamos la radiación solar para absorber la vitamina D que tomamos de los alimentos. Sin embargo no hace falta dejar desprotegida nuestra piel de la cara, una piel muy sensible para que se absorba por ahí la vitamina D.
Además cuando nos aplicamos cremas no lo hacemos a la perfección y siempre quedan ranuras por donde se puede colar el sol. Por ejemplo, en invierno puedes dejar que se absorba la vitamina D por las orejas o las manos. ¡Solo necesitas 30 minutos para que la vitamina D se fije en tus huesos!
¡Como ves, ya no hay excusa para no utilizar protector solar a diario!
¿Cuál es tu protector solar favorito?
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Cómo cuidar tu digestión durante las comidas copiosas de Navidad La Navidad es sinónimo de reencuentros, celebraciones y, por supuesto, de deliciosas comidas. Sin embargo, los excesos típicos de estas fechas pueden pasar factura a nuestro sistema digestivo, provocando sensación de pesadez, hinchazón, acidez o digestiones lentas. Desde Farmacia Espejo, queremos que disfrutes de estas fiestas sin sufrir las consecuencias, por eso te traemos los mejores consejos digestivos y productos recomendados. 1. Planifica tus comidas y evita los excesos Preparar tus comidas con antelación te ayudará a no sobrecargar tu estómago. Aquí tienes algunos consejos clave: No te saltes comidas durante el día para "compensar". Esto solo aumenta tu hambre y provoca comer en exceso. Equilibra las cantidades: prioriza ensaladas frescas, verduras asadas y proteínas magras. Evita combinar alimentos muy grasos y dulces en la misma comida. 2. Mastica bien y tómate tu tiempo La digestión comienza en la boca. Masticar correctamente no solo facilita el proceso digestivo, sino que también te hace comer menos y disfrutar más. Un truco: deja los cubiertos entre bocado y bocado. 3. Evita bebidas gaseosas y alcohol en exceso Las bebidas con gas aumentan la hinchazón abdominal, y el alcohol puede irritar el estómago si se consume en exceso. Opta por agua natural o infusiones digestivas. 4. Alivia tu estómago con infusiones digestivas Las infusiones naturales son una excelente opción para calmar el sistema digestivo. Te recomendamos Aquilea Gases Infusión, elaborada con ingredientes como anís verde, hinojo y alcaravea, que ayudan a reducir la hinchazón y los gases. "Una taza de infusión después de las comidas ayuda a relajar tu sistema digestivo y aliviar la pesadez estomacal." 5. Producto estrella: Aquilea Digestivo Comprimidos Si quieres un aliado potente después de una comida copiosa, prueba Aquilea Digestivo Comprimidos. Contiene: Papaya y piña: enzimas naturales que facilitan la digestión. Bicarbonato: neutraliza la acidez. Anís verde: ayuda a expulsar los gases y reducir la hinchazón. Es ideal para aliviar la sensación de pesadez y volver a sentirte ligero tras una comida abundante. 6. Camina después de comer Un paseo suave de 15-20 minutos favorece la digestión y ayuda a evitar el reflujo y la pesadez. 7. Otros productos recomendados para tu digestión En Farmacia Espejo te ofrecemos soluciones para disfrutar de las fiestas sin molestias: Aquilea Gases Infusión - tu aliada para reducir gases. Aquilea Digestivo Comprimidos - alivia digestiones pesadas. Probióticos para equilibrar tu flora intestinal. Carbón activado para reducir la hinchazón abdominal. ¡Disfruta de la Navidad sin molestias! Siguiendo estos consejos y con la ayuda de los productos adecuados, podrás disfrutar de tus comidas sin preocuparte por la pesadez o la acidez. ¡Cuida tu salud digestiva estas fiestas con Farmacia Espejo! ¿Tienes dudas o necesitas asesoramiento? Contáctanos por WhatsApp al 659 30 83 32. ¡Estaremos encantados de ayudarte! Visita Farmacia Espejo para más consejos y productos de salud digestiva. ¡Felices fiestas!
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